El cojín sensorial es una herramienta que favorece el desarrollo de la atención, el equilibrio y la regulación corporal. Gracias a su superficie con textura y a su base de aire, genera una ligera inestabilidad que estimula el sistema vestibular y la propiocepción, ayudando al cerebro a recibir información sobre la posición y el movimiento del cuerpo.
Su uso es especialmente beneficioso para niños y niñas que presentan dificultades para permanecer sentados, necesitan moverse constantemente o requieren apoyo para mantener la concentración durante actividades escolares o del hogar.
Beneficios del cojín sensorial
- Favorece la concentración: Permite realizar pequeños movimientos mientras el niño permanece sentado, ayudando a mantener la atención por más tiempo.
- Mejora la postura: Promueve una posición más activa y fortalece los músculos del tronco y la espalda.
- Estimula el equilibrio y la coordinación: La superficie inestable activa el sistema de equilibrio de forma segura.
- Contribuye a la autorregulación: Puede disminuir la inquietud motora y favorecer un estado de calma que facilite el aprendizaje.
- Proporciona estimulación sensorial: Su textura y movimiento entregan información táctil y propioceptiva que muchas personas encuentran agradable y organizadora.
¿Quiénes pueden beneficiarse?
El cojín sensorial puede ser utilizado por:
- Niños y niñas en edad preescolar y escolar.
- Estudiantes que presentan alta necesidad de movimiento.
- Personas con dificultades de atención.
- Niños con necesidades de integración sensorial.
- Cualquier persona que desee mejorar su postura al permanecer sentada durante períodos prolongados.
¿Cómo utilizarlo?
Se recomienda colocar el cojín sobre una silla firme, con los pies apoyados en el suelo y las rodillas formando un ángulo cercano a 90 grados. El nivel de aire puede ajustarse para lograr mayor o menor estabilidad según las necesidades de cada usuario.
También puede utilizarse de pie para realizar ejercicios de equilibrio y coordinación, siempre bajo la supervisión de un adulto cuando se trate de niños.